Nii nagu eluski, on ka spordis tagasilööke. Kuid oleneb Sinust enesest, kas otsid lahendusi või jääd ootama, et midagi iseenesest juhtub.
Kaks kuud tagasi alanud vigastus on siiamaani probleemne. Mis puutub jooksmisesse, siis seda olen minimaalselt teha saanud. Kuid selle eest olen viinud ujumise enda põhitrenniks. 3-4km treeningsessioonid ülepäevaselt. Samuti palju ratast ja üldkehalist. Võimalusi liikuda on alati!
Sain siis eile spordiarstilt ka diagnoosi, mis viitab kannakõõluse tenosünoviitile ehk maakeeles kannakõõlust ümbritseva sünoviaalpauna põletikule.
Minu jaoks esimest korda selline tõsisemat sorti vigastus...
Kuigi juba kuu aja pärast proovin olla Saarte Mängudel jooksmas.
Tuleb palju asendustreeningut teha ja füsioteraapilisi toiminguid. Esialgne hirm oli see, et achilleus ise on puruks. Õnneks mitte, kuigi tavaliselt esinevad need tendinoos ja tenosünoviit koos.
Elame, näeme.
Õnneks on treening minu "narkootikum", seega teen jooksu asemel kõike muud, mida vigastus ei sega.
Uskumatu, kuid vähem kui kuu aja pärast olen juba kodumaal.
Olen juba nii ära harjunud siinse eluga, võiks tulevikus kindlasti tagasi tulla.
Otsus tulla siia õppima on juba ära tasunud, kuna need kontaktid, keelekogemus ja paljud muud aspektid on mind kasvatanud ja silmaringi avardanud.
Ülikoolis läheb hästi ja huvitavalt.
Muide, kui Granada Ülikool on maailmas 300 parima ülikooli seas, siis rahvusvahelise vahetusprogrammi raames on ta Euroopa liider. 2013/2014 võttis vastu 2750 õpilast ja välja saadeti 2739 õpilast.
Samuti on ta Granada suurim tööandja ligi 5000 töötajaga. Õpilasi ca 80000. Ulme!
Iga kolmas inimene Granadas on ühel või teisel viisil seotud ka ülikooliga.
Ja tase on väga kõva! Esialgu küll kirusin nende paberimajandust, kuid teaduse ja arengu poolest tundub meist ees olevat. Kuigi ressurssi ja spetsialiste ka omajagu rohkem.
Mõned pildid:
 |
| Üks pühapäev täis seiklusi |
 |
| Los Cahorros |
 |
| Alhambra |
 |
| Meie üks ainetest- looduses! |
 |
| Spordidieet podiseb potis. |
 |
| Vandersellid |
 |
| Sportlased & klounid |
 |
| Kui on kuum, tuleb varju alla minna. |
Head kuumalaine algust teilegi!
No comments:
Post a Comment